갑자기 어지럽고 머리 아프다면? 일사병 증상 vs 열사병 차이 & 즉각 대처법

일사병 증상과 치료법, 여름철 건강을 지키는 필수 지식!뜨거운 햇볕이 내리쬐는 여름철, 야외 활동을 하다 보면 갑자기 어지럽고 머리가 아픈 경험, 있으신가요? 바로 일사병일 수 있습니다. 일사병은 흔히 열사병과 혼동되곤 하지만, 엄연히 다른 질환이며 적절한 초기 대처가 무엇보다 중요한데요. 여름철 건강을 위협하는 일사병의 정확한 증상과 응급처치법, 그리고 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.---1. 일사병이란 무엇이며, 왜 발생할까요?일사병(Heat Exhaustion)은 장시간 햇볕에 노출되거나 고온 환경에 있으면서 신체의 체온 조절 기능에 일시적인 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 우리 몸은 더울 때 땀을 흘려 체온을 낮추는데, 충분한 수분 섭취 없이 장시간 땀을 흘리면 체내 수분과 염분(전해질)이 과..